Un giorno alla volta: La Mia Ansia (Italian Edition) Kindle Edition
Product details
| Management number | 219252801 | Release Date | 2026/05/03 | List Price | $90.00 | Model Number | 219252801 | ||
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| Category | |||||||||
Prendi il controllo della tua ansia, un giorno alla volta.Un giorno alla volta: la mia ansia, è il diario pratico e compassionevole per gestire gli attacchi di panico e trasformare il caos emotivo in serenità quotidiana. Con pagine guidate per tracciare emozioni e respiri, questo diario ti accompagna in un percorso di consapevolezza e autoguarigione. Ogni sezione include:Spazio per registrare l'intensità dell'attacco e i pensieri automatici.Esercizi per stare meglioRiflessioni giornaliereTracker del progresso settimanale.Progettato da chi conosce il peso dell'ansia, questo diario minimalista diventa il tuo alleato silenzioso contro il panico. Non sei solo: inizia oggi il tuo viaggio verso la calma interiore. Read more
| Language | Italian |
|---|---|
| File size | 1.6 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 217 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | March 1, 2026 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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